山羊瑜伽风靡英国 体验者:有“治疗作用”

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据《每日邮报》12 月 2 日报道,山羊瑜伽——一种奇特的瑜伽在英国越来越流行,凯特 · 贝金赛尔 ( Kate Beckinsale ) 和科洛 · 卡戴珊 ( Khloe Kardashian ) 等明星都很喜欢山羊瑜伽。

山羊瑜伽在美国兴起,由俄勒冈州的农场主莱尼 · 莫尔斯(Lainey Morse)创造。山羊瑜伽是最新健身潮流,尝试过的人说它很有 ” 治疗作用 “。

据《星期日泰晤士报》报道,莱尼现在已经写了一本关于瑜伽时尚的书,她分享了照片,包括山羊跳到朋友的背上,几天之内就有 2400 人在排队上她的瑜伽课。

试着让一只小山羊坐在你的背上或者爬到你的垫子上来恢复精神上的平衡,可能听起来不那么放松,但教练坚持认为这就是一种放松的方式。

莱尼解释说,山羊有一种非常 ” 镇定的行为,但它们也很淘气,会做一些让你发笑的事情…… ” 这就是它们之所以具有治疗作用的原因。

女演员凯特 · 贝金赛尔 ( Kate Beckinsale ) 在 45 岁生日时尝试了山羊瑜伽。她和她的女儿莉莉(Lily)、前男友迈克尔 · 辛(Michael Sheen)一起,与一群山羊一起练习瑜伽。

科洛 · 卡戴珊还和喜剧演员凯文 · 哈特(Kevin Hart)一起做了一集山羊瑜伽节目。在课堂上,当山羊们在他的垫子边小便时,这位喜剧演员吓坏了,他开玩笑说 :” 这些山羊既不尊重任何人的财产,也不尊重任何东西。”

英国的山羊瑜伽课程已经开始风靡全国,在五月份的电视节目《Countryfile》中也提到了这一趋势。

唐娜 · 麦克切恩(Donna McCheyne)是一位瑜伽老师,她表示山羊瑜伽的课程和传统课程,都进行得十分顺利。

她说 :” 在我们的第一节课上,我们看到山羊爬在我们的背上,舔我们的脚趾,嚼我们的头发,啃瑜伽垫,这真的让人非常抓狂。”

随后,唐娜补充说 :” 对正处于困难时期的人来说,幽默让瑜伽更有疗效。”

艾玛 · 奥尔德斯 ( Emma Aldous ) 在英国萨福克郡经营着一家农场,她在接受《泰晤士报》采访时说 :” 当人们累了,坐下来的时候,小山羊就会蜷缩在腿上,想要拥抱一下。”(Sylvia)