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夏天雷雨来得快，球场公园别等到下大雨才跑：NWS 这条避雷原则最关键
美国国家气象局提示，雷电每年大约袭击美国 2,500 万次，多数发生在夏季；每年约有 20 人因雷电死亡，另有数百人重伤。真正危险的不是雨下多大，而是很多人等到已经开始下暴雨，才意识到该离开户外。
美国放烟花别只盯“合法售卖”：CPSC 提醒这些动作最容易把节日变成急诊
CPSC 在 2026 年夏季烟花安全页面提醒，2024 年美国估计有 14,700 人因烟花受伤、11 人死亡，sparkler 也不是“儿童安全版”。真正该先记住的是别让孩子点火、别回头补点哑炮、旁边要有水源。
国际新闻
收到“缺席陪审团要逮捕你”电话短信先别慌：FTC 说这些付费要求一看就不对
FTC 提醒，这类“缺席陪审团、马上要逮捕你”的骗局会冒充法警或本地警方，还会发看起来像真的逮捕令。真正的执法机构不会通过短信或邮件发逮捕令，法院也不会在电话里催你用礼卡、转账或加密货币付款。
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健康养生
阴天海边也会晒伤：CDC 提醒防晒别只看温度，UV 到 3 就该开始防护
CDC 在 2026 年 2 月更新的 Sun Safety Facts 页面提醒，紫外线防护不只在盛夏大太阳天才重要；阴天、凉天、水边和沙地同样会反射 UV。只要当地 UV Index 达到 3，就该开始做遮阳、防晒和补涂。
去泳池和湖边玩水别只担心呛水：CDC 提醒腹泻、吞水和伤口下水都要避开
CDC 在 2025 年 6 月更新的泳池健康页面提醒，游泳相关疾病最常见的是腹泻，而且腹泻是相关 outbreak 的首要原因。孩子、孕妇和免疫力较弱的人风险更高；有腹泻、会吞水、带着伤口下水，都更容易出问题。
户外回来先别只换鞋：CDC 这套回家后防蜱虫步骤，很多家庭会漏掉前两步
CDC 建议，去草地、树林和步道后回家，别只顾洗手换鞋。衣物高温烘干、两小时内淋浴、给孩子和宠物做 tick check，才是很多家庭最容易漏掉却最关键的几步。
夏天带孩子出门防蚊，别只看“天然”两个字：CDC 建议先按成分和年龄选
CDC 建议给孩子选驱蚊产品时先看是否为 EPA 注册成分，再看年龄限制和使用方法。很多家长只盯“天然”标签，反而容易忽略真正关键的成分、喷法和补涂顺序。
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