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一家人在海边遮阳伞下避晒

养生

阴天海边也会晒伤：CDC 提醒防晒别只看温度，UV 到 3 就该开始防护

June 19, 2026

CDC 在 2026 年 2 月更新的 Sun Safety Facts 页面提醒，紫外线防护不只在盛夏大太阳天才重要；阴天、凉天、水边和沙地同样会反射 UV。只要当地 UV Index 达到 3，就该开始做遮阳、防晒和补涂。

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